¡Un NO honesto, muchas veces es un SI A TI MISMO !

¡Un NO honesto, muchas veces es un SI A TI MISMO !

Te has percibido incómodo o arrepentido por haber dicho ¡SÍ! a un sin fin de situaciones,
por evitar decir no. Si es así esta información es para ti.

¿Alguna vez te detienes  y analizas cada decisión antes de tomarla?

Imagina que te dieras la tarea de hacer contacto contigo mismo, antes de tomar cada decisión,
desde situaciones cotidianas, respirarás y dedicaras unos minutos, durante ese espacio
breve y conectas contigo mismo, para saber si, es la respuesta que deseas o bien si está influenciada
por terceros, por compromiso, por creencias, por simplemente no usar nuestra voz,
nuestro poder y decir NO.

Conectar contigo mismo es una de las claves para expandir los momentos de felicidad

Sin embargo, la rutina, la culpa, las actividades masivas, presionados por una agenda
apresurada del día a día, influyen en que tomemos decisiones superficiales que terminan
robando nuestra energía y en algunas ocasiones nuestra felicidad.

Cuando menciono conectar contigo mismo, me gustaría ampliarlo a la práctica de conectar
con todos tus sentidos, de reconciliarte contigo y confiar en ti. Muchas veces basta un respiro
para saber en el fondo cual es la decisión que deseamos, sin embargo algo obstruye y decimos SI.

¡Que tu práctica sea tu hábito y en tu hábito encuentres tu felicidad!

Aun parezca la decisión más pequeña, sobre qué restaurante visitar,

que película ver, con quien salir etc. “Es una práctica”, si la integras a tu rutina, comenzarás a notar
cambios positivos, ahora imagina que sucedería con las grandes decisiones.
Por Supuesto cambios extraordinarios.

Imagina que ese NO es un SI para ti y te premia con mayor felicidad en tu día,
recordando que la vida es muy corta para complacer a los demás, a medida que tu satisfacción
se incrementa por ende el de tu círculo más cercano, colegas, familia etc.

Olvídate de los deberías o de las creencias de nuestro inconsciente,
hazlas conscientes, haz una lista y cámbialas a positivas, toma acción.
Regalate ese sí a una vida más conectada con tu ser y por ende más feliz.

Te comparto unos breves tips
Centra tu atención en la decisión a tomar

Respira profundo

Identifica la emoción al decir SI (buena, mala, malestar, enojo, apatía, emoción)

Identifica la emoción al decir NO

Consulta tu pensar con tu sentir ¿Es lo que quiero? ¿Es lo que me emociona?

Se honesto contigo mismo

Acciona

Nuestra emoción está ligada a nuestro raciocinio sin embargo, debido a la vida rápida que llevamos, 

pareciera que se desconectará, te invito a integrar esta práctica a día a día , deseando que tengas
una vida mayor conectada con tu ser, recuerda que la vida es una, este tiempo invertido en esta
lectura, jamás lo recuperarás, sin embargo espero de corazón sea de gran aporte.
Recordar que ninguno de nosotros saldremos vivos de esta emocionante experiencia de vida terrenal
nos invita a vivir, más conscientes, más presentes y por supuesto más felices.
Comienza con las pequeñas cosas, que las grandes se darán por añadidura.

¡Que tu práctica sea tu hábito y en tu hábito encuentres tu felicidad!

Con gran entusiasmo

L.P. Selma Vázquez

direccion@selmavazquez.com

www.selmavazquez.com